Mi-e dor de el! De sport. Din cauza (știu că nici aceasta nu poate fi scuză) pregătirilor de examenele de stat și scrierea tezei de licență, am absentat o lună de la sala de sport. Dar, să mă văd scăpată de toate greutățile studențești și revin la Wellness- Land cu cea mai mare plăcere.

Involuntar, dar pe acei mulți metri pătrați, s-a concentrat o mare parte de timp petrecut: ori la antrenamente de zumba, bike, yoga, antrenamente la utilajele speciale, ori la sala cardio, ori la un suc fresh de la recepție, la masaj, la împachetare cu ciocolată, la saună, ori în salon la o aranjare de păr 🙂

Găsesc sute de motive, doar să rămân mai mult timp pe ospețe la Wellness 🙂

Despre produsele de acolo, voi scrie un pic mai târziu, pentru că și la acest capitol pot vorbi/scrie mult.

Cum arată o zi obișnuită de sport pentru un novice la Wellness ?

Când am venit pentru prima oară în sala de forță, nu știam decât cum se utilizează doar 2 utilaje 🙂 Aceasta mi-a ajuns pentru 5 minute, iar mai apoi îți sare în ajutor, cu drag oricine. Așa, de fiecare dată- primesc sfaturi de la antrenori sau vizitatorii mai experimentați. Încă nu am apelat la un antrenor, dar ce-i adevărat acesta- face minuni. Cunosc câteva persoane, care fac exercițiile, la Wellness- Land, cu antrenori și simt un rezultat pozitiv ce ține de timp, kilograme, tonus muscular și chiar dispoziție. Deci sfatul meu: faceți sport alături de antrenori!

Încă un sfat: Nu vă leneviți!  Veniți cu o oră înainte decât ieri și, măcar 2 ori per săptămână vizitați sauna infraroșie. Dacă vă permite sănătatea desigur. Sauna are un efect miraculos de a scoate toxinele din organism și de a slăbi! În plus, la Wellness- Land îmi place să merg la saună, pentru că e un loc liniștit și potrivit pentru a comunica cu fetele care vin la sport 🙂 De regulă- tot despre sport discutăm 🙂

Vreau să vă motivez să vizitați o dată- ca mai apoi să nu vreți să ieșiți minim pentru jumătate de zi de acolo 🙂

Mă aranjează faptul că administrația au gândit bine raportul preț- calitate, ceea ce contează mereu! La acest capitol este și o opțiune de a economisi. Achiți un abonament econom și de un orar limitat, dar marele avantaj, care nu l-am întâlnit undeva, e că poți vizita sala de câte ori vrei, important să te încadrezi în timp. Impecabil, dacă vrei să dispui de o economisire.

Sunt foarte mulțumită și de sala cardio. Acolo încep încălzirea la covoraș, exerciții cu greutățile, trec la bibicleta pentru picioare, pentru mâini și desigur- preferata mea bandă rulantă din stânga 🙂 Ah da- și muzică bună!

Eu sunt fericită, pentru că mă alimentez corect de ceva vreme și plus 3 luni de sport, m-a ajutat să las 5 kg , de la 53 la 48, (nu e mult, dar suficient pentru un ritm lent de slăbire, nu mă grăbesc nicăieri). Mai am un pic și ajung la kilogramele mele preferate. Deci se poate 🙂

Mai jos: fericită că pot să încap în pantalonii cu 2 mărimi mai mici decât purtam iarna 🙂

Totul se găsește în centru : str. Mitropolit Varlaam 46.

Blogul meu a decis să nu mai pritenească cu link-urile, dar eu nu mă las bătută, așa că vă las link-ul direct la pagina de facebook:https://www.facebook.com/WellnessLandBeauty?ref=ts&fref=ts

site-ul: http://wellnessland.md/